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ダンベルで、効果的に筋トレ、トレーニング!
【ダンベル 10kg×1個のセット】

プレート:1.25kg×2枚、2.5kg×2枚、シャフト:2.5kg×1本
※左右分(両手で20kg)ご希望の方は、2セット必要です。

シャフト長さ:355mm
シャフト径:28mm

プレートの組合せにより、重量調整OK
【組み合わせ】
(1.25kg×2枚)+(シャフト:2.5kg×1本)=合計5.0kg
(2.50kg×2枚)+(シャフト:2.5kg×1本)=合計7.5kg
(1.25kg×2枚)+(2.50kg×2枚)+(シャフト:2.5kg×1本)=合計10.0kg

ウエイトトレーニングや筋トレ、ダイエットはもちろん、上半身のトレーニングに!
男性はもちろん女性にも。

※他の商品との同梱は行えません。
※他社との併用は行えません。

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ダンベル 15kg
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ダンベル 20kg
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妊娠超初期(妊娠1ヶ月:妊娠0~3週)

月経が遅れ体調の変化が出だしたら、妊娠かもしれません。ここではさまざまな兆候を紹介していきます。「あれ?」と思ったらチェックしてみて。

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  2. 妊娠兆候チェックリスト

妊娠中期(妊娠5ヶ月・6ヶ月・7ヶ月)

おなかのふくらみが少しずつ目立ってきて、つわりが落ち着き流産リスクも下がってきます。一般的に「安定期」と呼ばれることもある時期ですが、油断しない必要があります。では、この頃のママと赤ちゃんはどんな状態なのかを説明していきます。

  1. 妊娠中期
  2. 妊娠5ヶ月
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  4. 妊娠7ヶ月

妊娠後期(妊娠8ヶ月・9ヶ月・10ヶ月)

赤ちゃんに会える日が迫ってくる妊娠後期。胎動がピークを迎えやがて落ち着き、赤ちゃんは外の世界に出る準備を始めています。この頃のママの体はどうなっているか、ご説明していきます。

  1. 妊娠後期
  2. 妊娠8ヶ月
  3. 妊娠9ヶ月
  4. 妊娠10ヶ月
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